Ik heb geen foto gemaakt van het diner van gisteravond (Ben’s Refoufry Diner Sandwich en courgette friet), maar ik heb de allerbeste snack ooit gevangen. Dit is een kom mango chobani met frisse gesneden mango, granola en gekonfijte pecannoten. Ik begrijp niet precies hoe ik ooit weer aan het eten van gewone snacks ga gaan na deze winnaar!
Blijkbaar had Vegas een zware nacht sinds hij de koffie vanmorgen vrij moeilijk raakte …
Mijn nieuwste video’s
Reis Jane Review
Reizen Jane draagbare urinoir review.
Meer video’s
0 seconden van 8 minuten, 1 seconde
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
08:01
Het was eigenlijk melk. Maar ik kan het gevoel begrijpen.
Geen pannenkoeken deze zondag sinds ik ze gisteren had. In plaats daarvan had ik mijn favoriete eiersandwich en PB&J Combo als ontbijt. Toen, Ben ik een wandeling naar de winkel voor een zondagkrant.
Volgens mijn bodybugg heb ik gisteren meer dan 3800 calorieën verbrand! Mijn belangrijkste nieuwsgierigheid bij het krijgen van de BB was mijn calorieën verbrand op lange termijn dagen. Geen twijfel dat ik de volgende dag opstaan uithongeren!
Mijn oorspronkelijke theorie was dat mijn lichaam zo was gebruikt om te rennen dat ik niet zoveel had geworpen in het trainen van meer dan meer. Nou, nu ik de cijfers begrijp die ik op de juiste manier kan voeden voor mijn doelen (het is nog steeds zo goed voor mij, eet dan 3k als ik niet oplet). Veel.
Tot ziens!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Kun je donuts eten en gezond zijn?
Kun je donuts eten en gezond zijn?
Ik stopte gisteren willekeurig bij de donutwinkel terwijl ik boodschappen deed. Ik wilde Deens Voetbalelftal Thuisshirt na mijn lange termijn donuts krijgen
Waarom ik niet op het zand ren, hoe je je doet
Waarom ik niet op het zand ren, hoe je je doet
Rennen op het zand is geweldig voor je. Het strand is voordelen om op het strand te rennen, maar als je dat een lijst houdt
Treadmill Doucheshaai opslagtank evenals lunchdata … data?
Treadmill Doucheshaai opslagtank evenals lunchdata … data?
Hallo! Hoe gaat het? Gewoon inspecteren met mijn favoriete hardlopen en eten vanaf dit weekend! Wat ben je van plan? Eerst
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je Sao Paulo FC Thuisshirt rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon
Wat te eten nadat je bent rennen
Wat te eten nadat je bent rennen
Wat Belgisch Voetbalelftal Thuisshirt te eten na rennen om sneller te herstellen. 15 Publiceer run snack -ideeën. Wat zou ik moeten eten na een run? evenals suggesties om je te helpen
Ren sneller in deze maand – suggestie 1 evenals 2
Ren sneller in deze maand – suggestie 1 evenals 2
Hallo! Ben je bereid om deze maand sneller te rennen? Heb je de agenda van deze maand gekregen met 10 suggesties om sneller te werken? Zo niet – GE
⚡ door Shareaholic
.