Ongelooflijk laat gisteravond heb ik een gezond koekjesrecept met eiwitpoeder, haver en amandelboter samengebracht. Toen werd ik vanmorgen wakker en zag dat het de National Chocolate Cake Day was. Natuurlijk moest ik vieren met een chocoladetaart.
Dus vandaag heb ik twee recepten voor je-een gezond choc-ooat koekjesrecept en een niet zo gezond, maar gemakkelijk en heerlijk 3 ingrediënt mug cake.
Mijn meest recente video’s
Voordat we Strangers Review waren
Voordat we Strangers waren door Renee Carlino Book Review.
Snelle gedachten en aanbevelingen voor audioboeken. Het verhaal, verteller, recensie en nog veel meer over de A Good Listen -serie.
Meer video’s
0 seconden van 9 minuten, 42 seconden
Volgende
American Dirt Book Review
12:07
Live
00:00
08:21
09:42
Laten we eerst kiezen voor de ongelooflijk gemakkelijke …
3 ingrediënt chocoladetaart
Ingrediënten:
1/4 kop poedersuiker
1.5 TB. cacaopoeder
1 groot ei
Dash -zout (optioneel)
Routebeschrijving: Spray Microwaveable Mok met anti-aanbakspray.
Meng het ei Villarreal CF Thuisshirt in een kom. Voeg suiker, cacaopoeder en scheutje zout toe. Combineren. Giet in mok gespoten met anti-aanbak.
Magnetron voor 45-60 seconden*. Het zal uit de mok blazen, maar stort terug naar beneden als hij wordt uitgeschakeld. (Magnetron het voor minder tijd als je het kleverig wilt.)
Top met poedersuiker of glazuur naar keuze.
Of als Costa Ricaans Voetbalelftal Thuisshirt je op de 24 -daagse jump start -challenge of een andere schone eetuitdaging bent, kun je dit eiwitpakrecept proberen …
Choc-ooat eiwitkoekjes recept
[Cookie Recept met eiwitpoeder, amandelboter en eiwitten. Kan gluten gratis worden gemaakt met gluten gratis havermeel.]
Ingrediënten:
1/3 kop amandelboter
1/3 kop havermeel (doe haver in een blender om te maken)
1 pakket chocolade -eiwitpoeder
1/3 kop eiwit
1/2 theelepel. elk: bakpoeder, zout, vanille -extract
2 TB. honing of agave
Routebeschrijving: Verwarm de oven voor op 350 graden. Combineer haver, eiwitpoeder, bakpoeder en zout. Meng in een aparte kom amandelboter, eiwitten, honing en vanille -extract. Combineer en meng goed.
Kom langs het lepel op ingevet koekjesblad. Bak 7-9 minuten of tot het klaar is.
De baktijd hangt af van hoe groot je de koekjes maakt.
Tips:
Misschien moet u amandelboter verzachten als u het in de koelkast bewaart.
Ik gebruik chocolade wei -eiwitpoeder. Andere eiwitpoeders vereisen mogelijk veel meer vloeistof of zoetstof.
Vraag: Op een schaal van 1 tot 10 -> Hoe gezond eet u vandaag?
1 = perfect uitgebalanceerde macro’s, allemaal organisch en lokaal geproduceerd
10 = donuts, whisky en uienringen als ontbijt
Stuur me het werkboek
293Save
Delen is zorgzaam!
293
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Eenvoudig 3 ingrediënt yoghurt ijslolly recept
Eenvoudig 3 ingrediënt yoghurt ijslolly recept
3 Ingrediënt yoghurt ijslolly’s recept. Gezonde zomersnacks bevroren yoghurtpostiekers met echte Californische yoghurt en frui
3 ingrediënt pompoenkoekjes recept
3 ingrediënt pompoenkoekjes recept
Eenvoudig 3 ingrediënt pompoenkoekrecept. Cakemixkoekjes met pompoen in plaats van olie voor een lichter recept. Cake beslag
Luchtfriteuter banaan split recept
Luchtfriteuter banaan split recept
Hoe maak je een luchtfritistische bananensplitsing. Luchtfriteuse Banana Dessert Recept Tiktok en Instagram Reels. Eenvoudige bananensplitsing
Eenvoudig pepermuntschors yoghurt dip recept
Eenvoudig pepermuntschors yoghurt dip recept
hijHoewel pepermuntschors yoghurt diprecept. Probeer dit eenvoudige en gezonde dessert op basis van een vakantiefavoriet! Serveer met Fru
gezonde warme chocolademelk in een slowcooker en doe -het -zelf -toppings bar
gezonde Deens Voetbalelftal Thuisshirt warme chocolademelk in een slowcooker en doe -het -zelf -toppings bar
Eenvoudig recept voor warme chocolademelk voor een groep. Gezond 2 ingrediënt Hot Chocolate Recept voor familie of feest. hoe je hete co maakt
PB en chocolade yoghurt snack voor één recept
PB en chocolade yoghurt snack voor één recept
PB -chocolade yoghurt recept. Behandel voor één met pindakaas en chocolade – gezonde snack verpakt met eiwitten en healt
⚡ door Shareaholic
.